Aiuto ! Problema di distribuzione!!!

[Frederich 80]

  :-[Ho un XR 600 del 91 che ha poco più di 30.000 Km , in seguito a forte rumore in testa ho optato la sostituzione della catena ,ma leggendo i post sono venuto a conoscenza del fatto che il tendicatena può essere regolato e che la propria molla va sostituita con la catena. Vi chiedo gentilmente come si regola la tensione del tendicatena ed eventualmente come si sostituisce la molla ? Vi ringrazio tutti anticipatamente !

[Stefano80]

ti conviene procurarti il manuale di officina...
..lo trovi anche online.. 

per esempio in siti come questo:
http://www.xr-italia.com/forumxr/index.php?topic=11002.0