un consiglio VERO sul mio futuro da endurista.. (AIUTO)

[Lelletto]

all'ora: premetto di essere arrivato con un'ora di ritardo all'appuntamento...  cmq l'ortopedico dopo avermi visitato e aver controllato raggi e cavolate varie e dopo aver saputo che pratico nuoto mi ha detto di evitare movimenti in torsione e fare tanta palestra per rinforzare gli addominali, pettorali e lombari, o questo o nulla..."
quindi mi devo iscrivere in palestra per fare un pò di muscoli e diventare così..


  tranquilli non diventerò mai così perche odio questa tipologia di musculatura..


insomma è come avete detto voi.. quindi adesso mi tocca solo darmi da fare... 
grazie a tutti per i consiglio più o meno tecnici.. 

[Kap]

be se diventi cosi' farai enduro con la moto sottobraccio.........

[Lelletto]

casomai smetti proprio di fare enduro, perchè così messo non riesci a fere chissà che movimenti...   

[Barte]

Te li procura il medico poi un paio di testicoli se diventi come quello in foto? 

[Lelletto]

infatti col cavolo che diventerò così, musoli si ma non esagerati! vorrei arrivare con un corpo atletico, tonico..

[docmarco62]

Ok la muscolatura da ricchiongay della califorchia, ma la diagnosi quale è stata?
D.M.L

[enomoto]

io sono andato dal fisioterapista x qualche mese , poi ho imparato gli esercizi e ho continuato da solo a casa mia
e sono diventato così  

comunque va benissimo anche se vai in palestra, l'importante e che fai di nuovo enduro alla grande

[Kap]

e sono diventato così

compreso il pelo??

fai i provini per la prossima pubblicita' del crodino............

[enomoto]

devo aver sbagliato qualche passaggio negli esercizi