SULLE BENZODIAZEPINE

[EOLO]

Ciao, per chi soffre di insonnia le comuni gocce per curarla (??) sono a base di benzodiazepine.
Di seguito voglio darvi qualche consiglio e precauzioni di uso (E NON ABUSO !!).
In primis non sono farmaci da banco, normalmente è richiesta la ricetta medica.
Leggetevi il bugiardino allegato alla confezione di gocce, ma attenzione, per esperienza personale:

- assumetele solo quando è STRETTAMENTE necessario,
- non assumetele per più di due giorni consecutivi. Se sospendete la regolarizzazione è quasi immediata !!
Se abusate, se le assumete con regolarità avrete seri disturbi del sonno.
- danno assuefazione ! Se le assumente in modo sistematico oltre a non poterne fare più a meno, una volta sospesa l' assunzione non riuscirete più a prendere sonno fino a quando la concentrazione nel corpo non si abbassa al di sotto di un certo valore,
- danno nervosismo. Di notte dormite, ma il giorno dopo sarete "cani assetati di sangue" (MINKIA !!), quindi riducete i caffè e gli eccitanti (vedi cioccolato, taurina, guaranà ecc),
- danno depressione. Di notte dormite, ma il giorno dopo sarete (2) "cani bastonati".

Nella speranza i consigli siano utili.

Ciao.

[uncleroby]

Di solito non ho problemi a prendere sonno, anzi!
Ma quando ne ho preferisco affidarmi alla melatonina o ad un estratto di camomilla.

Grazie per i preziosi consigli!

Uncleroby

[teppo]

Una birra media a metà serata risolve ogni problema:
- tempo addormentamento senza = 20 minuti
- tempo addormentamento con = 3 minuti
controindicazione: sveglia notturna per minzione.

Scusa Eolo, era per sdrammatizzare..... però, ne sai di cose !

[ciak]

Andrea : L' abuso di alcool non fà male  preso in piccole dosi da due litri al giorno 

[nik]

Andrea : L' abuso di alcool non fà male  preso in piccole dosi da due litri al giorno 

Tu sei troppo di parte, non dovresti parlare 

[Fred Krueger]

Concordo con i miei amici beoni di cui sopra.
Anche la spossatezza successiva al rituale dell'accoppiamento è molto valida. A meno che l'abbiocco non venga durante...

[gianpivr]

Fred mi deludi... ma a te l' abbiocco viene cmq dopo la terza, o no???

[Pablo]

TORNANDO a fare i seri...

Crdo che bisogna valutare attentamente il motivo per il quale si soffre di insonnia...

Io dormo molto poco per natura... (fin da piccino quando frequentavo le scuole medie e superiori) Lo scorso anno però ho toccato i MINIMI storici... Proprio in questo periodo (da giugno in poi)

Ho passato sei mesi dormendo anche 2 ore a notte e molto molto male...
I miei erano pensieri riferiti PRINCIPALMENTE alla vita professionale!! Ma non solo...

Sono arrivato a NON dormire per tre notti e quindi a lavorare a pieno ritmo per 4 gg di seguito!! E per non dormire intendo NON andare a letto...
Da li presi la decisione di provare con qualcosa di naturale...

Valeriana principalmente... COMPRESSE...
Riporto alcuni NOMI:

- LENICALM compresse
- NOTTE tavolette più
- VALERIANA officinalis (soluzione idroalcolica)
- FITO EPATIC capsule

Ne ho comprate di ogni tipo e ne ho fatto uso solo di pochissime...
(povero il mio portafoglio)

Risultato:
Certamente quel poco che ne ho ingerite mi hanno dato una mano a calmarmi...
Ma... ho smesso subito!! Solo una settimana... e poi molto MOLTO di rado!! fino a smettere definitivamente nell'arco di un paio di mesi!!

Oggi a distanza di anno soffro ancora di insonnia... non ho bisogno di prendere nulla!!
Mi so controllare...

Vi dico solo che la prima sera che presi quei medicinali il giorno successivo ricordo ancora di essermi svegliato completamente rincoglionito... (da li decisi di smettere subito)

Non sono un medico e non capisco un cavolo di rimedi naturali o NON per dormire...

Sono partito con il presupposto che riposare è NATURALE... e non devo dipendere da una capsula/tavoletta o compressa che sia...

Non capisco un cavolo di BENZODIAZEPINE e non so nemmeno se in quello che presi io erano presenti!! però ho voluto dire la mia!! E come l'ho vissuta!!

Ciao
Pablo

[masso]

se avete un rimedio per il troppo sonno ditemelo...se non dormo almeno 10 ore a notte la sera successiva sono abbioccato.
La mattina (mi alzo alle 8 x andare a lavoro) è una lotta atroce e sanguinolenta!  una vera tortura!

[EOLO]

Pablo, scusa se mi permetto, ma la tua situazione è preoccupante !
Guarda che non dormire non è un vanto da spiattellare agli amici !!
E' molto grave !!

A mio avviso in ordine di intervento:

- non assumere prodotti a base di valeriana, visto che all' inizio fanno effetto, ma a lungo andare provocano insonnia,
- evita i caffè, o preferisci quelli senza caffeina. Non mangiare cioccolato, non assumere eccitanti del sistema nervoso centrale.
- fatti prescrivere MINIAS dal tuo medico, sono gocce a base di benzodiazepine (le uso anche io). Quando hai problemi di addormentamento ne assumi circa 8, 1/2 ora prima di andare a letto. QUESTA NON E' LA SOLUZIONE !!
- stancati ! Anche io sono molto stressato ! Ho comprato la moto anche per curare lo stress !
Vai in palestra, fai volontariato, oppure semplicemente prendi una motosega in mano ed aiuta qualcuno a far legna.
Arriverai a casa morto di stanchezza, e DOVRESTI dormire senza problemi.
- Vai da uno specialista su problematiche di questo tipo !!

Ciao.

[Pablo]

Dormo poco...
Ma dormo!!

Lo scorso anno è stato diverso... un periodo no per vari motivie  pensieri!!
Non sono certo malato e non devo certo andare da uno specialista EOLO!!

Ho riportato la mia piccola esperienza di vita su farmaci che possono essere utili per riposare la notte...

Esperienza oltretutto durata pochissimo!!
E farmaci presi per pochisimi gg...
Ieri sera i nomi li ho scritti con davanti tutte le confezioni! 4 di cui tre nuove ancora da aprire e una iniziata... (fai tu)

Quindi NO PROBLEM!!

Ciao
Pablo

[RAZZO]

Pablo non dorme la notte perchè guarda le donnine nude sulle reti TV private !! 

Honda-Razzo.

P.S. scusate la divagazione ironica ...

[Pablo]

Pablo non dorme la notte perchè guarda le donnine nude sulle reti TV private !!
Honda-Razzo.
P.S. scusate la divagazione ironica ...

e anche di brutto le guardo!! 

Pablo 

[nik]

Pablo non dorme la notte perchè guarda le donnine nude sulle reti TV private !!
Honda-Razzo.
P.S. scusate la divagazione ironica ...

e anche di brutto le guardo!! 

Pablo 

Vergognati !!!!!